如今，关于养生茶的健康功效研究也是越来越多：护肝、明目、抗癌、防辐射、强身健体……通常我们都知道春夏秋冬喝什么样的茶，却很少在意一天中什么时候喝什么养生袋泡茶养生效果佳。 对此广州bobapp下载生物科技有限公司www.caoyuehang.com代用茶专家与您分享养生茶一天中何时喝效果佳。希望亲们更好发挥各种茶袋泡茶养生的功效养护我们的身体。

1、早晨

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体经过一夜的新陈代谢，体内消耗大量的水分，血液的浓度大。身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

2、午后

下午3：00左右适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。此时喝茶是一天中最重要的，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒。

3、晚上

晚上8：30左右适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音袋泡茶。（《以上摘自网络，不属于功能功效及广告宣传，读者可自行查阅相关信息》）

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